Carnet Gym Version 2026

Après deux années à tester le livret proposé dans mon article précédent, je vous propose une grosse mise à jour à la fois du carnet mais également des différentes fiches ateliers.

Au fil de la pratique, j’ai choisi d’ajuster mes choix pédagogiques :

  • Abandon de la roue pour libérer du temps d’apprentissage.
  • Ajout d’un travail spécifique sur l’impulsion au mini-trampoline.
  • Recentrage sur deux éléments clés : l’ATR et le rouleau/salto, enseignés à la fois au sol et sur le mini-trampoline.

Ce recentrage répond à un objectif simple : focaliser les élèves sur un nombre restreint d’actions motrices pour leur laisser le temps de les répéter et de les maîtriser.

L’accent mis sur l’impulsion part d’un constat récurrent sur le terrain : les élèves manquent souvent de hauteur au mini-trampoline. Or, cette impulsion efficace constitue le prérequis indispensable pour créer l’envol nécessaire et donner à l’élève le temps d’enclencher sa rotation en toute sécurité.

Les fiches ateliers

Plusieurs mises à jours sont égalements présentes mais le fond reste quasiment identique.

Pour réaliser mes fiches ateliers, je me suis notamment inspirée de la très belle ressource vidéo de l’AC Nancy Metz. Je vous conseille d’aller sur leur chaine vidéo Youtube

Je n’ai pas toujours accès aux vidéos, c’est pourquoi j’ai réalisé ces captures et ajouté le QRcodes lorsque j’ai les tablettes en cours.

Téléchargements :

Ces fiches peuvent être repartagées en créditant les différents auteurs, ne peuvent pas être commercialisées.

Si vous souhaitez un élément modifiable, rdv sur buy me a coffee.

Si vous avez des remarques, questions ou que vous souhaitez partager vos créations en privés n’hésitez pas à me contacter par mail : contact.tapeps@gmail.com ou contactez moi via LinkedIn @LucieD

Vous souhaitez me soutenir

Partager